Fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage /Sportsmassage

Fysiurgisk massage betyder dybdegående massage. Man arbejder med muskelvævet , led, hinder  og sener. På den måde øges blodgennemstrømningen , musklen får friske næringsstoffer og ilt at arbejde med og gamle ophobede affaldsstoffer frigives. Alt dette betyder øget energi til musklen

Massagen kan være målrettet et specifikt område , eller det kan være hele kroppen.

Undervejs kan jeg også benytte mig af triggerpunktsmassage. Et aktivt triggerpunkt er et lille, spændt muskelfiberbundt, som forbinder muskel og den nerve der ligger tættest på musklen. Spændingen gør, at musklen forkortes og dermed nedsættes  bevægeligheden og det kan være smertefuldt. Ved at trykke direkte på det ømme punkt, kan man få fibrene afspændte og dermed opnå smertelindring.

Fysiurgisk massage anbefales bla ved:

• Spændingshovedpine
• Smerter i ryg og skuldre udløst af f.eks uhensigtsmæssige arbejdsstillinger
• Tennis/Golf albue
• Musearm
• Restitution efter hård træning
• Smertelindring
• Overbelastning af f.eks knæ, ben og ankler
• Teenagere med spændinger pga meget skærmtid